国立病院ダイエットのメニュー

ってゆうのを、友だちからコピーしてもらったんですよ。1日3食、7日分。これを2週間続けるらしいです。

で、ためしに今日からやってみたわけなんですけど・・・。

1日目
朝：ゆで卵（豆腐でも可）、グレープフルーツ1個、トースト1枚、コーヒー（紅茶でも可）
昼：ゆで卵（同上）、トマト、コーヒー（同上）
夜：ゆで卵（同上）、きゅうり・にんじん・セロリなどの野菜サラダ、酢漬け野菜
　
　
　
って、メニューなんですね・・・。
1週間似たり寄ったりのメニューなんですよ。で、もちろんコーヒーにはお砂糖もミルクもなし。ドレッシングもノンオイル。そしてお酒厳禁。「絶対駄目！」までかかれてました（笑）
あ、あといも類も駄目だって。

・・・・・・・・・痩せる前におかしくなりそうだわ（汗）だってなんでお米が1日もないの？？なんでお味噌汁がないの？？うううーー・・・拷問に近いわ（涙）

なんでもこのメニュー、ただ単に痩せるというのではなく、体質改善みたいなやつらしいです。ってゆか、ファックスコピーの紙なんで、文字つぶれちゃって読めない部分がちらほらと・・・。ま、だいたいわかるから大丈夫です。

うーん。はやくも1日でリタイアしそうだわ（汗）
だってこの2週間は友だちとご飯にもいけないんですよ？飲みなんて、もう絶対無理！いや、ないからいいけど（笑）バイトの慰労会はー・・・8月だから平気だし。

　
あ、わたしお酒強いらしいです。っていってもビール飲めないんですけどねぇ。苦いの嫌いなんです。あと、焼酎系も苦手かも。だからサワーとか軽いの中心です。だけどほら、飲みって、中盤過ぎるとだいぶだらけてくるじゃないですか。そうするとなぜか日本酒頼んじゃうんですよねー・・・この人は（自分のことだろう）。ひとりでのんびり飲むんです。さすがに日本酒ハイピッチでは飲めないですわ。もちろん、まわりに「え？」って顔されますけど（苦笑）。とくに一緒にいく相手が若いと（同年代とか）。上の人なら「おお〜、いいねぇ」て感じになるんですけどねぇ・・・。

でもお酒の飲むとすぐ顔赤くなります。そして足にきます（汗）。だけど血中にアルコールためなきゃいいわけで。そこらへんの対処は比較的大丈夫なほうだと・・・。テンションはあがるけど、悪酔いしないし。

そういえば7時間くらい居酒屋にいたことあったっけー。あ、途中で1回休憩はいってますよ？ライブの打ち上げで終電なくなっちゃって、始発待ちのときです。
あの時も2日酔いしなかったなぁ・・・。う〜ん。なつかしい。もう4年近く前かぁ・・・。
（あれ？わたし今いくつだ？（笑））

あっれー？ダイエットの話してたはずなのに（笑）いつのまにか酒飲みの話だわ。

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今日はねー・・・暑かったですね。ええ、とっても暑かったんですよ。
でね、今日2つしか講義がないんですね、しかも2つとも午後から。で、そのうち1つは出席とる講義なんですけどね、それが休講だったんです。
まあ、せっかくだから休もうかなー・・・と思わないでもなく。だけど好きな先生だったし、講義自体おもしろいから行こう！と・・・。

　
　
なんで休講なんですかねぇ・・・。
　
　
　
勘弁してください、ほんとに（泣）
あっつい中なにしに家から出てきたんだか。しかたないからレンタル屋さんに行ってきました。

本日の収穫物↓

シングルCD：Way to Love　/唐沢美帆
　　　　　　：What would I do /福原裕美子
カラオケ用ですな。

CDアルバム：ジュディマリのベスト・The Great Escape
　：奇跡のカンパネラ /フジ子・ヘミング

・・・・・・ジュディマリはわかる。それにしてもなぜいきなりクラシック・・・？
あ、最初に言っておきます。わたしめっちゃ音楽疎いです。クラシックなんて全然わかりません。ピアノやってませんでしたから（なぜか知らないけどエレクトーンだったし）。クラシックの中で好きな曲が何曲かある、ってくらいです。しかも有名どころ限定で（苦笑）。
で、今回はクラシックがたんに聴きたかったのと、「ラ・カンパネラ」が聴きたかったからです。それだけ